국선명상센타 강릉수련원 - 사범 : 원장 이 제 호 국선도현사 국선도사범학교 지도자 역임 국선교육협동조합 이사 - 전화번호 : 033)646-9060 - 팩스번호(필요시) - 주소 : 강원 강릉시 명주로 33 영랑빌딩 2층 - 센터 안내글 명상은 내 삶의 좌표를 확인하고 나아갈 길을 지혜롭게 찾아가며 몸과 마음의 건강, 영적인 성장을 이루어 나가는 길잡이입니다. 그 길에 바른 방법을 안내하고 동반자가 되기를 희망합니다. 국선명상은 오랜 시간 선조들의 지혜가 축적된 명상 수련법입니다. 선조들과. 스승님에게서 배운 귀한 명상법을 여러분과 나누고 싶습니다. 수련장 혹은 전세계 어느 지역에서든, 시공간을 넘어 함께하기를 희망합니다. - 프로그램 구성 준비운동과 마무리운동(호흡과 운기 스트레칭) 행공명상(의념과 호흡 그리고 동작을 조화롭게 구성) 호흡명상 운기명상 - 프로그램 시간표 평일(월~금) 1회 AM 06:00 ~ 07:10 Zoom 과 Youtube 로 참여 가능 2회 AM 10:20 ~11:30 3회 PM 07:20 ~ 08:20 Zoom 과 Youtube 로 참여 가능 금요일은 기초 호흡명상 위주로 반복하여 진행하고 있습니다. (토요일은 새벽수련만 진행합니다) 개인 지도를 통하여 호흡명상을 배우기 원하시는 분은 연락주십시오.(Zoom을 통하여 개인 지도 가능) Zoom 상담을 원하시면 사전에 전화나 kouksunmedi@gmail.com 으로 연락 주시면 약속을 잡고 상담이 가능합니다. - 블로그 및 유튜브 블로그 :https://blog.naver.com/junggakdo Youtube채널 : 국선 명상 오시는길 강릉초등학교와 강릉해람중 중간지점 한살림 매장 2층 그림 입니다. 찿아 오는 길. 강릉초등학교와 강릉해람중학교 중간지점 한살림매장 2층 국선도 (수련장인근 한국은행, 객사문, 임당 천주교회에서 도보 5분 거리 이내) 연락처 : 033)646-9060 (자동 휴대전화 연결됨) Mail : kouksunmedi@gmail.com Zoom상담(사전유선전화 예약) : (회의실 ID: 898 4237 6778)