국선명상센타 강릉수련원
- 사범 : 원장 이 제 호
국선도현사 국선도사범학교 지도자 역임
국선교육협동조합 이사
- 전화번호 : 033)646-9060
- 팩스번호(필요시)
- 주소 : 강원 강릉시 명주로 33 영랑빌딩 2층
- 센터 안내글
명상은 내 삶의 좌표를 확인하고 나아갈 길을 지혜롭게 찾아가며 몸과 마음의 건강, 영적인 성장을 이루어 나가는 길잡이입니다.
그 길에 바른 방법을 안내하고 동반자가 되기를 희망합니다.
국선명상은 오랜 시간 선조들의 지혜가 축적된 명상 수련법입니다. 선조들과. 스승님에게서 배운 귀한 명상법을 여러분과 나누고 싶습니다.
수련장 혹은 전세계 어느 지역에서든, 시공간을 넘어 함께하기를 희망합니다.
- 프로그램 구성
준비운동과 마무리운동(호흡과 운기 스트레칭)
행공명상(의념과 호흡 그리고 동작을 조화롭게 구성)
호흡명상
운기명상
- 프로그램 시간표
평일(월~금)
1회 AM 06:00 ~ 07:10
Zoom 과 Youtube 로 참여 가능
2회 AM 10:20 ~11:30
3회
PM 07:20 ~ 08:20
Zoom 과 Youtube 로 참여 가능
금요일은 기초 호흡명상 위주로 반복하여 진행하고 있습니다. (토요일은 새벽수련만 진행합니다)
개인 지도를 통하여 호흡명상을 배우기 원하시는 분은 연락주십시오.(Zoom을 통하여 개인 지도 가능)
Zoom 상담을 원하시면 사전에 전화나 kouksunmedi@gmail.com 으로 연락 주시면 약속을 잡고 상담이 가능합니다.
- 블로그 및 유튜브
블로그 :https://blog.naver.com/junggakdo
Youtube채널 : 국선 명상
오시는길
강릉초등학교와 강릉해람중 중간지점 한살림 매장 2층
그림 입니다.
찿아 오는 길.
강릉초등학교와 강릉해람중학교 중간지점 한살림매장 2층 국선도
(수련장인근 한국은행, 객사문, 임당 천주교회에서 도보 5분 거리 이내)
연락처 : 033)646-9060 (자동 휴대전화 연결됨)
Mail : kouksunmedi@gmail.com
Zoom상담(사전유선전화 예약) : (회의실 ID: 898 4237 6778)